減壓賦能從“心”開始 內蒙古交通投資集團工會、航旅集團工會聯合開展關注職工心理健康主題活動
2024-11-25 16:32:08 信息為切實履行工會組織竭誠服務職工群眾職能，進一步做好關心關愛職工工作，11月22日集團工會與航旅集團工會聯合開展“減壓賦能 關注職工心理健康 ”主題活動，來自集團本部及所屬企業(yè)近40名職工參加活動。
此次活動內容包括專題講座輔導和心理咨詢疏導兩部分。活動邀請國家二級心理咨詢師、資深職場教練寒冰以“關系視角解鎖心理與身體”為主題，圍繞“心理因素如何導致身體疾病、如何擁有更高級的心智模式、突破人際關系的三大難題、唯有成長能夠超越”等四個方面進行了現場互動式講授輔導。通過生動鮮活的案例講解、圖文并茂的PPT演示和減壓技巧的互動教學，普及心理健康知識的同時，幫助職工掌握心理減壓方法，培育積極樂觀、健康向上的心態(tài)。
大家紛紛表示，講座內容豐富實用、老師講解生動有趣、形式多元、受益匪淺，將在以后的生活和工作中，正確對待壓力，提升自我心理調適能力，以更加良好的精神狀態(tài)投入到工作生活中。